MİDİ BOY ETEK TRENDİ

60’ların ve 70’lerin trendi midi boy etekler geçen sene olduğu gibi bu sene de moda olmaya devam ediyor. Eski fotoğraflara bakarken annelerimizin üstünde bir türlü beğenemediğimiz etekleri şimdi sandıktan çıkarma vakti! Günlük ve gece hayatında rahatlıkla kullanabileceğiniz bu etekleri topuklu ayakkabılar, gömlekler, salaş tunikler ve şık aksesuarlarla kombinleyebilirsiniz.. Yani, değişik amaçlar ve hatta yaş grupları için uygun midi etekler ile muhteşem olunabilir. Örneğin; ipek midi etekler kadınları olgun ve daha fazla moda deyimi katacak iken aynı zamanda rahat, canlı ve çarpıcı gösterecektir.

İşte ilham alacağınız Midi Boy Etek önerileri;

Vintage Modası

Vintage belli bir döneme ve belli bir tasarımcıya ait olan, üretildiği dönemin belirgin izlerini taşıyan, ikonlaşmış kıyafet ve tasarımlara denir. Aynı zamanda eski, seçkin ve değerli tasarımlar için de vintage terimi kullanılır. Ancak her ikinci el kıyafet vintage değildir. Bir tasarımın vintage olabilmesi için belli bir dönemde üretilmesi ve üretildiği dönemin belirgin izlerini taşıması gerekiyor.

Retro ve Vintage arasında benzerlik var gibi görünse de aslında hepsi farklı anlamlar taşımaktadır.

Vintage; 1920 ve 1980’lere kadar olan dönem giysi ve aksesuarlarıdır.

Retro; Belli bir döneme ait çizgilerden esinlenerek günümüzde üretilen giysi ve aksesuarlarıdır.

YILBAŞI TEMALI MANİKÜRLER

2014’ün son haftalarındayız ve yeni yıl ruhu her yeri sarmış durumda. Binlerce ışıkla aydınlatılan alışveriş merkezleri, süslenen caddeler ve yılbaşı ağaçlarıyla yeni yıla hazırız. Yılbaşı gecesinde giyeceğiniz kıyafetlerinizi, aksesuarlarınızı seçtiniz. Makyaj detaylarına da karar verdiniz, peki ya tırnaklarınız? Tırnaklarınıza da yeni yılı yansıtmak istemez misiniz? İşte birbirinden eğlenceli yılbaşı konsepti tırnak manikürleri için size birkaç öneri.. 

Şık ve zarif bir tırnak manikürü yapılışı;

İşte basit bir yılbaşı manikürü yapılışı ;

YILBAŞINDA ŞIK GİYİNMENİN PÜF NOKTALARI

Bu yıl renkli giymenin tam zamanı. Bu sene siyaha alternatif olarak kan portakalı, elektrik mavisi, sülfür sarısı, kırmızı gibi canlı renkler eşlik ediyor. Örneğin elektrik mavisi bir saten elbiseyle dikkatleri üzerinize çekebilirsiniz. Çok iddialı olmak istemiyorsanız da siyahın üzerine canlı renklerden aksesuarlar kullanabilirsiniz. Ama unutmayın, bu yıl renklerin yılı ve dilediğiniz gibi özgür olabilirsiniz. Yılbaşı partisinde farklı renklerden kombinler yapmaktan çekinmeyin. 

Böyle özel gecelerde kullanacağınız aksesuarlara ayrı bir önem göstermelisiniz. Çünkü farklılığı yaratan onlar. Şık bir çanta ve yüksek topuklu bir ayakkabıyla sade bir elbiseyi bile çok farklı kılmak elinizde. Elbiseniz ne kadar sade olursa olsun, saten ise giyebilirsiniz. Çünkü saten, yeni sezonda çok moda. Çanta konusuna gelirsek, renkli saten, krokodil ya da rugan portföy bu gece için uygun olacaktır. Ayakkabı seçiminde de iddialı olmaktan çekinmeyin. Taşlı ya da renkli rugan ayakkabılar tercih edebilirsiniz. Renkli, ince ya da kalın kemerler de elbiseyi farklılaştırmak için bir başka alternatif. Son olarak kıyafetinize uygun sade saç ve makyaj ile gecenin en şık bayanı siz olabilirsiniz.

2014 - 2015 SONBAHAR / KIŞ RENK TRENDLERİ

Yaz sezonunun bitmesiyle Sonbahar/Kış trendlerini yakından takip etmeye başlıyoruz.

2014 - 2015 Kış sezonunda serin havalara rağmen içimizi ısıtacak cıvıl cıvıl renkler ile enerjimizi yüksek tutmayı sağlayacak.

KLASİKLER;                           KOYU RENKLER;                   CANLI RENKLER;

Siyah                                         Oxblood (Bordo)                           Kırmızı

Gri                                             Mor                                                Kan Portakalı (Turuncu)

Deve tüyü (Camel)                                                                          Sülfür Sarısı (Safran, Asit)

Kahverengi                                                                                      Elektrik Mavisi

SİYAH

Siyah renk tüm sezonlarda tercih edildiği gibi kış sezonunda da bayanların kurtarıcısı olarak yerini alacak. Düz tasarımlara olmazsa olmaz diyeceğimiz beyaz çizgiler eklenerek siyah ve beyazın dikkat çekici tasarımları kullanılacak.

GRİ

Grinin tonları bu kışta en trend parçalarda kullanılıyor olacak. Gri geçen sezon da olduğu gibi bu sezonda olduğu gibi bu sezonda koleksiyonların egemen rengi olarak yer alıyor.

DEVE TÜYÜ (CAMEL)

Bu sezonun en baskın rengi kuşkusuz ki deve tüyü. Günlük giyimde  çokça tercih edilecek olan deve tüyü tonları kış sezonun vazgeçilmezleri arasında yer alacağı kesindir.

ELEKTRİK MAVİSİ

Geçen kış birçok tasarımcının koleksiyonunda yer alan ve bayanların sık tercih ettiği mavi ve tonları bu kışta iddialılığını korumaya devam edecek gibi görünüyor.

SÜLFÜR SARISI

Genel olarak erkek ürünlerinde  kullanılan sülfür sarısı, bu sezon bayan parçalarında sıkça görülüyor. Safran sarısı ve Asit sarısı da bu sene trend renkler arasında yer alacak.

KAN PORTAKALI (TURUNCU)

Bu sezonun içimizi ısıtacak bir başka rengi ise portakal turuncusu. Daha şimdiden popüler olacağı belli.

KIRMIZI

Kış sezonlarına adını yazdıran kırmızı, koza tarzı örgülerde sık sık görülecek. Aksesuarlarda da sıklıkla kullanılacak olan kırmızı bu sezon sıkça karşımıza çıkacak.

OXBLOOD (BORDO)

Bordo ve Koyu Kahvenin karışımı ile ortaya çıkarak zengin bir ara ton olan Oxblood kışın en favori renklerinden.

MOR

Mor bu kış patlama yapacak. Dış giyimden abiyelere şık giyinmeyi seven kadınların üzerinde bolca göreceğiz.

KAHVERENGİ

Kahverenginin birçok farklı tonunu dış giyimde bolca göreceğiz. Bir arada kullanılan kahve tonları bu sezon kahveyi yeni bir seviyeye yükseltiyor.

YENİ SEZONDA NELER VAR?

 44 bedenden 54 bedene kadar
seçeneği ile  renk renk modeller 
www.buyukbedenburada.com'da.

Dolabınız yenilemenin tam fırsatı.

Tatile gitmeden önce eksiklerinizi tamamlayın.

BAHARDA BESLENMENİZİ 

DÜZENLEYİN

Vücutta organların sağlıklı işleyişini sürdürebilmesi için gerek duyulan protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin dengeli bir şekilde alınması gerekiyor. Bu besin öğelerinin vücuda alınan miktarlarında uyumsuzluk olması, beslenme bozukluğuna neden oluyor. Bu sorun, vücudun bağışıklık sistemini olumsuz etkileyerek, hastalıklara davetiye çıkarıyor. 

Peki, bahar gibi mevsim geçişlerinde nasıl beslenmek, sağlığı korumak için neler yapmak gerekiyor? Emsey Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Osetya Batıbay, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor. 

Ülkemizde en sık görülen beslenme bozuklukları
Türkiye’de beslenme bozuklukları oldukça yaygındır. Bu bozukluklar bebekler, çocuklar, gebeler, doğurganlık çağındaki kadınlar ve yaşlılarda daha sık görülmekle birlikte; özellikle çocuklarda protein enerji malnutrisyonu, zayıflık, şişmanlık, vitamin ve mineral eksiklikleri (raşitizm, anemi, guatr) ve beslenmeye bağlı kronik hastalıklar olarak karşımıza çıkar. Kalp damar hastalıkları, yetişkin tip şeker hastalığı, tansiyon yüksekliği, bazı tür kanserler ve osteoporoz en sık rastlanan diğer beslenme bozukluklarındandır. 

Beslenme bozuklukları hayati risk oluşturabilir 
Beslenme bozukluklarının her türü hayati risk taşır. Yetersiz veya fazla beslenmeye bağlı beslenme bozuklukları, uzun vadede doğrudan organların ve metabolizmanın çalışmasını kötü yönde etkiler ve ölümcül durumlara yol açabilir. 

Beslenme alışkanlığında ailesel faktörlerin etkisi
Beslenme alışkanlıkları, özellikle çocukluk döneminde kazanılır. Dolayısıyla beslenme alışkanlığının kazanılmasında; aile yapısı, ailedeki kişi sayısı, ailenin ekonomik durumu, anne ve babanın eğitim durumu, beslenme konusundaki bilgi ve alışkanlıklar, annenin yaşı, doğumlar arasındaki süreler, çocuğun doğum ağırlığı, yaşayan kardeş sayısı, ölen kardeş sayısı gibi nedenler oldukça etkileyici bir role sahiptir. 

Beslenme bozukluğu tedavisi
Beslenme bozukluklarının tedavisinde; doğru beslenmenin yanı sıra medikal tedavi ve psikolojik tedavi ile daha başarılı sonuçlar elde edilir. Beslenme bozukluklarının oluşmasında etkili olan medikal faktörlere bağlı olarak, birlikte çalışılan çeşitli uzmanlık alanları vardır. Bu alanların başlıcaları; endokrinoloji, gastroenteroloji, göğüs hastalıkları, ortopedi, nöroloji, diş hekimliğidir. Ayrıca beslenme bozukluğunda psikolojik faktörlerin ön planda olması nedeniyle, psikiyatri alanıyla da birlikte çalışmak zaman zaman tercih edilir. 
Aşırı zayıflık veya şişmanlık dışında destek verilmesi gereken alanlar nelerdir? 
Kilo alma ve kilo kaybının yanı sıra, beslenmeye bağlı oluşan veya hastanın beslenmesini etkileyen tüm hastalıklarda da beslenme desteği sağlanır. 

İlkbaharda vücutta görülen değişimler 
Vücudumuz kış şartlarına uyum sağlamışken, baharın gelmesiyle ve havaların ısınmasıyla birlikte yeni bir uyum sürecine girer. Kışın, ısı kaybını engellemek amacıyla büzülen damarlar, havanın ısınmasıyla genleşir ve organlarda yoğunlaşan kan kütleleri vücuda daha homojen ve hızlı bir şekilde dağılır. Nemin artmasıyla birlikte görülen bahar yorgunluğunun yanı sıra; alerjik reaksiyonlar, kalp ve dolaşım sistemi hastalıkları, romatizma, solunum yolu hastalıkları ve mide rahatsızlıkları da artış gösterir. Yani kış süresince savunma halinde olan bedenimizde, baharın gelmesiyle gevşemeler oluşur. Bağışıklık sisteminin tembelleşmeye başladığı bu günlerde, doğru beslenerek vücuda takviye yapılmalıdır. 

Bahar aylarında sağlıklı beslenme tüyoları
- Şekerli ve çok fazla karbonhidrat içeren yiyeceklerden, hamur işlerinden kaçınılmalıdır. Yağlı yiyeceklerden ve kızartmalardan uzak durulmalıdır. 
- Tam buğday unundan yapılmış ekmekler ve zengin lif içeriğine sahip tahıllar tüketilmelidir.
- Mutlaka güne kahvaltı ederek başlanmalıdır. 
- Besinleri iyice çiğneyerek tüketilmeli ve hızlı yemek yemekten kaçınılmalıdır. 
- Kızarmış, kavrulmuş etler yerine; haşlama ve ızgara etler tercih edilmelidir. 
- Probiyotik ve prebiyotik özellikteki yiyecek ve içecekleri düzenli tüketilmelidir. 
- Her mevsim bol bulunan taze sebze ve meyvelerden yenilmelidir. Meyve ve sebzelere rengini veren maddeler (karoten) bağışıklık sistemini güçlendiren, antioksidan özellikte olan kimyasal bileşiklerdir. Bu nedenle, her renk sebze ve meyveye sofrada yer verilmelidir. 
- Fazla kafeinden kaçınılmalıdır. Kahve yerine rahatlatıcı ve bağışıklık sistemini güçlendirici yeşil çay, kuşburnu, papatya, adaçayı gibi bitki çaylarını tercih edilmelidir. 
- Kandaki şekeri dengelemek ve mideye aşırı yüklenmemek için, az ve sık aralıklarla beslenilmelidir. 
- Haftada en az iki kez balık yenilmelidir. 
- Tuz tüketiminizi azaltılmalıdır. Gizli tuz içeren hazır gıdaları dikkatli tüketilmelidir. 
- Fiziksel aktivite ve egzersizler hayatın bir parçası haline getirilmelidir. Haftada en az 3 gün düzenli spor veya egzersiz yapılmalıdır.
- Düzenli uyku uyumaya özen gösterilmelidir.